L’autohypnose est une technique de relaxation profonde que l’on pratique soi-même pour atteindre un état de conscience modifiée.
Cet état de conscience est similaire à celui que l’on éprouve lorsqu’on est profondément absorbé dans une activité, comme la lecture d’un livre ou la méditation.
L’autohypnose peut être utilisée pour améliorer la concentration, la créativité, la confiance en soi, pour surmonter des habitudes ou des phobies, pour gérer l’anxiété et le stress.
Apprendre l’autohypnose tout seul n’est pas une chose facile.
Je vous propose de vous apprendre l’autohypnose sous hypnose, en 1 séance,une méthode simple et efficace, vous pourrez ainsi profiter des bienfaits de cette méthode à touts moments de la journée, au bureau, dans les transports publics ou chez vous au calme.
Je vous apprends un « mot clé » qui vous permettra de vous plonger en état d’autohypnose en quelques secondes, et aussi de vous sortir de cet état d’autohypnose très rapidement.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.